Ăn gì sau phẫu thuật dây chằng?

Chế độ nạp năng lượng uống lành mạnh, đủ dưỡng hóa học cần thiết trong tiến trình hậu phẫu đã giúp cho những người bệnh nhanh chóng phục hồi với trở lại cuộc sống bình thường.

Bạn đang xem: Ăn gì sau mổ dây chằng

BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa dinh dưỡng Tiết chế, Trung tâm gặp chấn thương Chỉnh hình, cơ sở y tế Đa khoa trung khu Anh tp.hcm cho biết, kề bên chế độ ngơi nghỉ và những phương pháp âu yếm thì dinh dưỡng phải chăng là yếu ớt tố quan trọng đặc biệt giúp đẩy nhanh vận tốc phục hồi hậu phẫu dây chằng. Dưới đây là một số thực phẩm fan bệnh nên bổ sung cập nhật hàng ngày để rút ngắn quy trình chữa lành của cơ thể:

Sữa và các chế phẩm từ bỏ sữa cung cấp những dưỡng chất và khoáng chất, là team thực phẩm tốt nhất có thể cho mức độ khỏe. Lượng canxi dồi dào vào sữa rất quan trọng cho người gặp mặt phải gặp chấn thương đứt dây chằng với mắc các bệnh lý về xương khớp. Sau thời điểm phẫu thuật điều trị đứt dây chằng, fan bệnh yêu cầu uống 400 – 600ml sữa/ngày.

Nhóm thức ăn giàu hóa học đạm như thịt, cá, sữa, trứng, hải sản, những loại đậu... Những thực phẩm này bổ sung cập nhật những "nguyên liệu" cần thiết để cơ thể tái sinh sản tế bào mới, cân bằng sự cân bằng chất lỏng, thăng bằng nồng độ axit - kiềm, tăng cường khả năng đàm phán chất.

Rau xanh, trái cây tươi cung cấp cho cho khung hình đủ những vitamin đội B, C, E, caroten (tiền chất vitamin A) và một vài khoáng chất cần thiết để hồi sinh nhanh chóng. Quanh đó ra, bổ sung cập nhật nhiều rau xanh còn khiến cho ngăn ngừa nguy cơ ung thư, thải độc tố... Từng ngày, bạn bệnh đề xuất ăn khoảng tầm 400 – 500g rau sạch và hoa quả chín.


Df
Hla
WZl
XIw1t
JQ" alt="*">